“微雨众卉新，一雷惊蛰始”,惊蛰，古代也称“启蛰”。《月令七十二候集解》中说：“二月节万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”,意思是说惊蛰时节春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤里冬眠的昆虫，昭示着我国的大部分地区进入春耕时节。

古人根据自然界生物的变化将惊蛰形象地分为三候。一候桃始华：桃花是春的使者，气温回暖，桃花渐盛，夭夭灼灼，好似春日绚烂的云彩；二候仓庚鸣：“仓庚”即黄鹂，惊蛰后，黄鹂感受到春天的气息，发出悦耳的鸣叫声来寻找伴侣；三候鹰化为鸠：“鸠”指布谷鸟，此时节，鹰躲起来繁殖，布谷鸟活跃在田间地头布谷布谷地叫着。因此，古人认为，鹰变成了布谷鸟。

惊蛰后自然界的变化是显而易见的，春气回升，万物萌动，大自然的活力完全被雷声唤醒。清澈而又蔚蓝的天空中几朵白云慵懒地飘浮着，阳光开始明媚起来，空气变得清新而不再令人感到寒冷。河边的杨柳也是不甘寂寞，枝条上一粒粒的芽苞已悄然萌动，小草们争着破土而出，露出一个个嫩绿色的眉眼。返青的麦苗，青翠欲滴，汇成一片绿色的海洋，时不时泛起一层层碧波。泥土变得松软了，蚂蚁、蚯蚓也在进进出出地忙碌着，鸟儿们在枝头蹦来跳去，叽叽喳喳地唱和着，世间万物都焕发出勃勃生机。

蛰居乡村的人们，对惊蛰有着独特的情感，自古以来，人们将惊蛰视为春耕开始的节令。俗话说“人勤地不懒”，每到这个时节，农人已经扛着各种农具走向生机盎然的田野，有的在平整田地，有的给茁壮成长的蔬菜追肥，也有的在向地里撒草木灰，准备播种土豆、辣椒、茄子、瓜果……田野散发出潮润的气息，辛勤劳作的人们将大地打造成一片欣欣向荣的景象，用勤劳与智慧创造着属于自己的幸福。

对于惊蛰，在家农忙的爷爷是最上心的。犹记儿时，每年惊蛰日爷爷总会早早起床，将事先准备好的石灰，均匀撒在房前屋后，瞬间，一条条醒目的白灰线，将房屋、鸡舍、菜园呵护得严严实实。望着眼前的一幕，我既兴奋又疑惑，沿着白线又蹦又跳，嚷着向爷爷讨个究竟。爷爷乐呵呵地说：“惊蛰来喽，可不能让蛇虫一些坏家伙进了家门，咬到俺宝贝孙女！”听了爷爷的话，虽对“惊蛰”仍懵懵懂懂，但牢牢记住了惊蛰，知道它的到来，蛇虫便不会出来活动了。如今学习中医以后，我有幸从孙思邈的《千金月令》中找到答案：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁”，原来石灰性辛温，略有毒，能吸收湿气，使物体干燥、坚实而不腐败，还具有杀虫的功效。古人认为，在惊蛰这天将石灰撒在门槛外，虫蚁一年内都不敢上门。

春日万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃的季节，要注意预防流感等疾病。中医讲春与肝相应，惊蛰时节饮食起居应顺应肝性，助益脾气，令五脏和平。《素问》有言：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”春季应早睡早起，保持充足高质量的睡眠对养肝来说非常重要，饮食上多吃富含维生素的清淡食物，如韭菜、菠菜、梨等。惊蛰时节，天气乍暖还寒，昼夜温差大，最易倒春寒。因此人们要格外注意保暖、保护阳气，不要猝然减衣露身。“正气存内，邪不可干”，顺应节气变化而科学养生，以健康的体魄工作生活，才能享受生机勃勃的满园春色。

一声轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰奏响了春天的前奏曲，打响了人生奋发向上的发令枪。它不仅是春天的鼓点，也是我们每个人的鼓点，趁春光正盛、年华正好，一起耕耘吧！