4月19至20日，我校春季运动会圆满召开。运动会不仅为体育爱好者们提供了展示自我的平台和机会，也给大家的大学生活增添了些许乐趣。运动会期间的全民运动热潮让大家放下手机，走上操场，这种改变能否在我们之后的生活中延续下去呢？
生活在这个快节奏的时代，“运动爱好者”已经成为了少数人的专有名词。在自由时间较多的大学中，很多人沉迷于游戏、追剧，用它们来消磨课余时间，这些远离运动的行为无疑成了大学生身心健康的阻碍。
1957年，时任清华大学校长的蒋南翔提出口号“为祖国健康工作五十年”，显示了体育运动之于大学生的重要意义。现在，体育在大学课程中成了必修课之一。但是，逐年下滑的体测成绩也给我们敲响警钟：大学生的身体素质亟需加强。学校开设了篮球、排球、武术等丰富多彩的体育课，目的便是为了提高同学们对体育锻炼的兴趣与积极性。作为医学院校的学生，我们更深知体育锻炼对于身体机能的益处，“活动有方，五脏自和”，运动养生，拉伸筋骨。因此对于体育课及体育锻炼我们不能以“避之不及”的消极态度处之，而是应该提高自制力并战胜懒惰，坚持锻炼，努力提高身体素质。
热爱运动的人总能有更多的收获，例如长跑就能锻炼一个人的耐力，提高心肺功能，增强身体素质。而比赛还可以提高毅力、耐力等综合心理素质。同学们在运动中，能通过竞争的压力激发个人的潜能，从而以更硬的心理素质，适应未来工作生活中的种种挑战。
生命在于运动，亘古不变。拥有一个强健的身体，才有追逐梦想的本钱。而要想拥有“健康”这笔人生最大的财富，最佳的方法是：让运动成为习惯。运动会虽已落下帷幕，但是运动与学习一样，都是需要坚持终生的事情，无论生活节奏有多快，学习压力有多重，我们都不能懈于运动。何不将运动会作为一个全新的起点，让运动成为习惯，不再只热衷于作为观众，而是像赛场上的运动员们，或奔跑，或跳跃，让每一帧都充满青春该有的活力。
